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八年级体育教案——前滚翻教案

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                      不同姿势前滚翻教案

一、指导思想

    本课依据体育课程标准,在设计教学过程中,坚持以“健康第一”为指导思想,在
学生积极、主动参与运动的基础上,充分调动学生学习的积极性,培养学生良好的体育
意识。以学生身心发展为中心,让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、
我成功”的愉悦感受。并在教学中为学生创造条件,给学生表现和展示的机会,同时还
在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、
共同进步的合作精神。

二、教学内容

    1、内容:前滚翻  
    2 
    3、年级:八年级
三、教学背景分析

    1、教学内容分析

    前滚翻是学校体育教学中的一项重要内容,是中小学生非常喜欢的体育项目之一,是
一种垫上运动。它是技巧的基础动作,也是一种自我保护的方法。前滚翻做起来灵活、
轻巧、连贯,符合学生的身心特点,易于教学,锻炼身体的价值比较高,学生也乐于学。
学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼
搏的优良品质具有促进作用。

    教学重点:低头蹬腿团身紧    
    教学难点:前倒滚动团身紧

    2、学生情况分析

    四年级学生思维活跃、精力旺盛、好动,喜欢具有挑战性的运动项目。但缺点是体
育意识淡薄,理解能力与自我保护能力较差。为此,我在教学中主要采用讲解示范法和
多媒体幻灯片的教学形式,使学生能一目了然,前滚翻的动作要领与特点,更好地完成
动作练习。
    我所授课的对象是我校四年级(2)班的学生,通过第一次课的学习,学生对前滚翻
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技术动作有了初步的了解,知道了前滚翻时枕骨、肩、背、腰、臀依次着垫的顺序,在
本次课的教学中,我主要运用了纸巾夹在下颚的方法让学生体会低头,避免学生头顶垫
子,与沙包夹在腹部使学生做到前倒滚动团身紧。

四、单元课次

    本单元共六次课;本课为第             2 次课。

课次                     教学目标                              教学重难点
      初步学习前滚翻技术,掌握蹲撑、提臀、低头、                     重点:克服恐惧心理向前滚动               
  1   蹬腿的动作要领,了解前滚翻时枕骨、肩、背、                     难点:蹬腿低头
      腰、臀依次着垫的顺序。
      进一步学习前滚翻技术,掌握前倒团身紧的动                      重点:蹬腿低头、含胸、团身
  2   作要领。                                      紧。
                                                难点:前倒滚动团身紧 
      进一步学习前滚翻技术,掌握前倒滚动及时、                      重点:滚动及时收腹
  3                                             难点:团身紧
      收腹有力的动作要领。
      进一步学习前滚翻技术,改进团身紧、滚动圆                      重点:团身成球状,小腿积极
      滑的动作方法。                                   下压
  4
                                                难点:小腿积极下压,蹲撑起

      巩固提高前滚翻动作质量,发展腰腹力量及协                      重点:滚动协调 
  5
      调性。                                       难点:滚动成直线
      学习各种姿势的前滚翻动作,发展学生控制身                      重点:滚动圆滑成直线
  6
      体和前滚翻的能力。                                 难点:    动作协调完整
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五、课时教学计划

   班级:七年级    人数:    课次:二次课
 教学
       1、前滚翻    2、游戏:障碍游戏
 内容
       1.进一步学习前滚翻技术,掌握滚动团身紧的动作要领。
 教学    2.发展学生的柔韧、协调、灵活等素质及其平衡能力,提高自我保护技能。
 目标    3.培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质,提高相互观察、积极思考的能
          力,养成同学间互助互爱的良好品质。
 课的                       时   次                                        教学组织
           教学内容                       教学过程             学习过程
 结构                       间   数                                         与场地
       一、课堂常规             1
       1.班长整队                     1.等待学生站队          1.班长整队
       2.报告人数                                                      组织:四列横队
  开
       3.师生问好                     2.问好:同学们          2.问好:老师        成上课队形
  始
       4.宣布内容                     好!                好!
  部
       5.提出要求
  分
                                  3.宣布本课内容,         3.认真听讲,
                                  提出练习要求            遵守要求

  3
       二、队列练习:                                      1.学生按要求
  分
       1.快速散开、快速                  1.强调动作要领          练习 
  钟
       集合                 2    2  2.教师口令            2.按照教师口        要求:动作整齐
       2.三面转法                     3.教师小结            令进行练习          规范,精神饱满。

                                                    1.集体做徒手
                                                    操              组织:四列横队
       一、徒手操:                     1.教师领做            2. 按教师要求       每人一块小垫子。
       1.头部绕环             4    4  2.教师提出要求          进行练习
       2.肩部绕环                 ×                     3.按要求,分
  准    3.腰部绕环                  8  3.组织学生轮喊          组轮喊口令
  备    4.体转运动                     口令进行练习            4.认真听教师
  部    5.膝绕环                      4.小结学生练习          评价
  分    6.体前屈                      情况

       二、辅助准备活动:                                    1.认真听讲,
  6                       2    3  1.讲解动作方法          明确要求。
  分     游戏“小皮球跳、                  及练习要求。            2.集体练习。
  钟    跳、跳”                       2.教师口令:小          3.学生口令跳        要求:动作准确、
       方法:下蹲双手抱                   皮球。               跳跳(快速完         用力、充分。
       膝低头教师口令小                                     成动作举手)。
       皮球时原地蹲跳。

        
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     一、前滚翻              1    1  1.教师讲解为什
     动作方法:                      么学习前滚翻?
       蹲撑,两手撑垫,                 提问前滚翻常出           1.学生认真听
      两脚蹬地、低头、                  现在哪些运动中?          讲回答问题。
     提臀收腹,重心前
     移团身体向前滚动。          1    1  2.教师示范完整
     向前滚时,枕骨、                   动作。               2.集体观看。
     肩、背、臀部依次                   3.带领学生观看
     触垫,然后抱小腿,          1    1  前滚翻视频。
     团身蹲撑。                      4.提示学生注意                         场地:四列横队,
     教学重点:                   1  观察前滚翻的动           3.和教师一起        站在小垫子前
     蹬腿低头、含胸、                   作特点。              观看。
     团身紧。                       5.播放图片(三           
     教学难点:              1       角形、圆形)质
     前倒滚动团身紧                 1  疑“身体接近于           4. 学生认真观
                                什么形状更容易           看并学生回答
                                滚动?”              问题 。
                                6.组织学生集体
                        1    3  练习,蹲撑、提           5.跟随老师口
                                臀、蹬腿低头练           令集体练习。
                             3  习。                6.学生认真练
     前滚翻原理:              2      7.组织学生下颚          习。
                                夹纸巾练习,体
                         1   1  会低头。              7.学生认真观
                                8.  教师示范、讲        察。
                         1   3  解团身紧。             8.学生尝试性        要求:认真练习、
基
本
部
分


27
分
钟
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                           9.  组织学生团身        练习,体会团         观察、相互帮助、
                           双手抱膝前后进           身紧             注意安全
                    1      行滚动。              9.学生示范。
                           10.请做得好的学
                    2   3  生示范。              10.学生认真练
保护与帮助:保护                   11.   组织学生利       习。
者单腿跪立于练习                   用辅助教具沙包
者一侧,一手托肩,                  夹在腹部完成团
一手压小腿,必要                   身紧。               11.两人一组互
时扶腰、背,帮助            2   3  12.带领学生自          助练习。
成蹲撑。                       愿组合,两人一
                        2  组互助练习。
                           13.   教师巡视指
                           导。                12.集体口诀练
口决:                1    3  14.集体说口决,         习。
下蹲低头、臀提起;                  完整动作练习。           13 学生展示,
                   1    1  15.   组织学生进       说出体会。
枕骨肩背后着地;                   行展示,并说出
团身抱膝成球状;          1     1  体会。               14.学生进行评
滚动圆滑蹲身起。                   14.其他同学观看         价
                  1    1   进行评价。             15.认真听老师       场地组织:
                           15.教师小结           小结
                  1    1                     1.听教师讲解、
                           1.教师提出要求          了解规则及要
                                             求。
二、游戏:障碍游          2     1                    2.分组尝试性
戏                          2.学生尝试性练          练习。
游戏方法:        5          3  习                 3.分组比赛
学生分成人数相等          1        3.分组障碍比赛。         4.认真听讲
的  4 队,分别成一
路纵队站于起跑线                   4.总结游戏情况。
后。游戏开始后,                                                    要求:团结协作、
每队第一项:前滚                                                    遵守规则、注意
翻;第二项:连续                                                    安全。
跨过三块小垫子;
第三项绕过标志物,
冲刺快速返回,依
次进行,以组内最
后一人先完成队为
胜。
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       一.放松                    1  1.带领学生进行          1.跟随音乐进        组织:
                           3      放松活动。             行放松活动。         四列横队,坐在
 结     1 瑜伽身体牵拉
                               1  2.小结归纳本课          2.认真听讲。        垫子上集体放松
  束
       二.小结、讲评                    学习情况。             3.器材回收
  部
       三.器械回收             1    1  3.安排学生器械          4.道别:老师
  分
                                  回收                再见!
  4    四.宣布下课
                               1  4.道别:同学们
  分
                                  再见!
  钟
                                                                   要求:放松认真、
                                                                   动作到位。
生理负荷曲线预计:                                           器材准备:
                                                    1.小垫子   36 块      2.纸巾   36 块   
       心率
       160                                          3.海绵包   36 个      4.标志物   4 个                   
       150                                          5.电子白板、投影机、电脑一个
       140
       130
       120
       110
       100
        90
        80
          0  5 10 15 20 25 30 35 40 45  分钟
练习密度预计:35%--40%
安全措施:
1.为了避免学生在练习中出现损伤,教育学生按要求认真完成各项准备活动。
2.在做前滚翻练习时,要强调纪律,严禁学生玩笑。
3.采取分组练习时,同学之间相互保护。 
六、学习效果评价设计
    (1)评价方式
    1.学生自评
    学生进行自评,通过练习得到了哪些收获与课上表现进行自我评价。
    2.学生互评
    学生以诚恳、虚心的态度互相评价对方,不仅要指出他人在练习中存在的问题,还要
善于发现他人身上的优点,以实现取长补短、互促共进、共同提高的目的。
    3.教师评价
    教师在教学中通过观察,及时了解学生学习掌握动作情况并进行评价,多以表扬、
激励的语言进行评价。多给学生提供实践与表现的机会,客观、公正的评价学生在课堂
上的表现。
    (二)评价标准:
 等级         学习态度                       动作掌握                      自我表现
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       积极主动参与学习,           动作协调,掌握了团身紧,滚动圆
                                                            能够主动展现自己,
 优秀    能够与同学相互帮            滑,基本可以完成前滚翻。
                                                                且表现优异
       助
       学习努力,能够参            掌握了蹬腿低头,能做到向前团身                  能够展现自己表现,
 良好
       与合作学习活动             滚动,坐起。                                表现良好
       表现较好,能够参            了解动作过程,可以做到蹬腿低头
 合格    与学习活动               手型及放置位置正确,基本可以完                   能够参与小组展示
                           成向前团身滚动。
七、本教学设计的特点
  1.通过多种教学手段和丰富的练习形式,让学生在体验中获得知识与技能。
    对于四年级学生而言,初次接触前滚翻还是有一定难度的,为了在教学中更好的突破
重难点,使学生轻松愉快地掌握动作技术,采用分层教学方法,与多媒体辅助教学使学
生更直观的观察动作要领激发学生的学习热情。
  2.运用探究、相互帮助的学习方式,促进技能的形成。 
    本课采用自主、合作等学习方式来调动学生参与活动的积极性,利用启发和诱导,动
员学生积极主动地进行思考。让学生在思考中学习、合作中学习,让学生了解更多的学
习方式,身心获得全面的发展。
   3.对完成动作较困难的同学进行重点关注
    在体育教学中,不同年龄阶段的学生,在生理和心理上都具有不同的身体特征,即使
同一年龄阶段的学生,在运动水平上也都存在着差异。因此,对学生的教育、训练等方
面也要因人而异,从学生的具体情况出发,做到区别对待,有针对性地进行教学。
    4.采用多种方式对学生的学习进行评价。
教师通过及时观察及时表扬、提示等方法对学生进行评价。给学生创造多种展示的机会
和场所,给技术好的学生以发挥的舞台。通过组织学生互评互助的练习,使学生在评价
他人的同时自己也得到提高。
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